酵素を補えるコンブチャファスティングダイエットを試しました。

酵素を補えるコンブチャファスティングダイエットを試しました。

短期間で痩せるには、やはり食べることを我慢するしかないと思っていました。しかし、全く食べないダイエット法は、とてもストレスです。
以前、食べることを制限するだケットを試したことがあります。

 

3日ほど食べずに水だけを飲むという不健康なダイエットにチャレンジしたことがありましたが、げっそりしてしまい家族にも心配されました。
体重を落とすことはできましたが、全く活力が湧かず仕事に集中できませんでした。
無理なダイエットをしてしまったことで、リバウンドしてしまったのもショックでした。
せっかく体重を落とすことができたのに元の体重以上に増えてしまったので、無理な食事制限をするダイエット法は大間違いであったことに気が付きました。

 

そこで、もっと健康的に痩せるために口コミでも話題のコンブチャを使ったダイエット法を試してみることにしました。
私が実践したのは、酵素がたっぷり含まれているコンブチャを使ったファスティングダイエットです。
以前、美容雑誌でコンブチャが美容に高い効果を発揮するという情報を目にしたことがあります。

 

ダイエットやアンチエイジングに最適だそうで、健康的に美しく痩せることができるのであれば、ぜひ摂り入れてみたいと思うようになりました。
酵素がたっぷり含まれているのも嬉しい点ですが、その他にもポリフェノールや乳酸菌、アミノ酸、ビタミンなども豊富な飲み物となっているので、安心してダイエットに取り組むことができると思いました。

 

実際に試してみてダイエット効果を実感することができましたが、その他にもむくみ改善にも繋がりました。様々な美容効果を実感することができているので、試して良かったダイエット法だと思っています。

 

コンブチャを使ったダイエット法は、セレブの間でも人気を集めているそうです。
ただ置き換えるだけで高い美容効果を実感することができることから、手間や時間のかかるダイエット法を実践しなくても健康的に美しく痩せることができたのも嬉しいです。

 

初めてコンブチャを飲んだので、初めは飲みづらいのではないかという心配もありました。
しかし、そのまま飲んでもサラリと飲むことができますし、また他の飲み物に混ぜたりヨーグルトなどと一緒に食べても良いので摂り入れやすく飽きることなくダイエットを続けることができました。

 

飲んだ感想ですが、少し酸っぱさがあるので、気になる時には薄めて飲むようにしました。自分で好みの薄さに調整することもできるので、不快感なく飲めたのも良かった点です。コンブチャファスティングを行う際には、一日一回の置き換えをしました。

 

私は、朝にファスティングを行ないましたが、手軽に実践することができるのでストレスがありません。また、一日のスタートを快適に迎えられるのも嬉しいです。

 

ただ飲むだけという手軽なダイエット法になっていますが、たくさんの栄養素が含まれているダイエット法となっているので健康面でのトラブルに悩まされることもありませんでした。

 

このダイエット法を試した結果、短期間で体重が落ちたのでびっくりです。無理なダイエットをしているわけではないのに徐々に体重が減ってきました。
食べることを我慢しなければならないとなると大きなストレスになってしまいますが、一日一回置き換えるだけでいいので、お腹が空くという心配もありませんでした。

 

今まで試したダイエット法の中でも一番手軽にできて、きちんとダイエット効果を実感することが実現したので友人にも勧めています。
このまま美しいスタイルを維持していきたいと思っているので、これからも続けていきたいと思います。
ダイエットや美容ケアを続けて美しさをキープしたいです。